Caminar con más seguridad
Trabajamos fuerza, equilibrio y coordinación para que cada paso vuelva a sentirse estable.
Ejercicio para personas mayores a domicilio en MadridQue vuelva a hacersu vida.
Ayudamos a tu familiar a recuperar fuerza, movilidad y confianza con un plan de ejercicio que se adapta a él, en su propia casa.
- Valoración gratis
- Sesión suelta 55 €
- 2 días/semana 90 €/sem.
- Sin permanencia
Precios en Madrid capital. Resto de la Comunidad: +10 € por sesión.
Graduado en Ciencias del Deporte 14 años como entrenador, especializado en mayores
El objetivo
Más autonomía en los movimientos cotidianos.
Cambios que se notan
Entrenamos para la vida real.
No buscamos hacer ejercicios por hacer. Cada sesión se conecta con algo que quiere volver a conseguir.
Moverse mejor en casa
Levantarse del sofá, subir un escalón o llegar al baño: entrenamos lo que importa en su día a día.
Recuperar la confianza
La progresión es gradual y supervisada, sin forzar y adaptándonos a cómo se encuentra cada día.
Así trabajamos
Un plan que empieza por escuchar.
Conocemos la situación
Hablamos contigo sobre su movilidad, antecedentes y objetivos. Sin formularios interminables.
Valoramos cómo se mueve
Visita gratuita en casa: fuerza, equilibrio y marcha, con pruebas funcionales cuando proceda.
Explicamos la propuesta
Resultados, objetivos, frecuencia y precio, adaptados a su situación y con Vivifrail como referencia.
Decidís si empezar
Con toda la información, tu familiar y vosotros decidís. Sin obligación de contratar ni de decidir durante la visita.
Antes de contratar, conoce qué incluye la visita y en qué se basa la propuesta. Así es la valoración y cómo utilizo Vivifrail →
Profesional y cercano
Una persona de confianza entra en su casa.
Fernando Royano es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y lleva 14 años como entrenador personal a domicilio, especializado en personas mayores. Conoce su trayectoria.
Formación universitaria
Ejercicio adaptado con criterio profesional.
Trato continuado
La misma persona, sesión tras sesión.
Precios claros
Sin permanencia. Sin letra pequeña.
La primera valoración funcional es gratuita. Después eliges el ritmo que mejor encaja con vuestra situación.
Plan recomendado
2 sesiones semanales de 30 minutos
90 € / semana
También disponible
Sesión suelta de 30 minutos
55 €
- Plan personalizado
- Seguimiento de la evolución
- Madrid capital sin suplemento
- Resto de la Comunidad: +10 €
Antes de empezar
Dudas normales. Respuestas claras.
¿Es adecuado si lleva mucho tiempo sin hacer ejercicio?
Sí. Empezamos desde su nivel actual, incluso si tiene poca movilidad o necesita apoyo. La primera valoración nos permite ajustar cada ejercicio con seguridad.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones habituales duran 30 minutos. Es un tiempo suficiente para trabajar con calidad sin generar una fatiga innecesaria. También podemos valorar sesiones de 60 minutos.
¿Trabajáis después de una operación?
Sí, cuando el equipo médico ha indicado que puede comenzar ejercicio. Nos coordinamos con sus recomendaciones y trabajamos la vuelta progresiva a la actividad.
¿En qué zonas os desplazáis?
Trabajamos en Madrid capital y en distintos municipios de la Comunidad de Madrid. Fuera de Madrid capital se aplica un suplemento de 10 € por desplazamiento.
¿Hay permanencia?
No. Puedes pausar o reorganizar las sesiones cuando lo necesites. Te recomendaremos una frecuencia, pero la decisión siempre es de la familia.
Cuéntanos qué movimiento quiere recuperar.
Te llamaremos en menos de 24 horas para conocer la situación y organizar una primera valoración gratuita, sin compromiso.
GratuitaEn el domicilioSin compromiso
¿Prefieres saber antes en qué consiste? Así es la valoración gratuita · Guías para familias